مقادير شيبس البطاطا الحلوة بالقلاية الهوائية صحي وخفيف
- البطاطا الحلوة :
1 حبة
(مقطعة شرائح)
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير شيبس البطاطا الحلوة بالقلاية الهوائية صحي وخفيف
- ضعي شرائح البطاطا الحلوة في وعاء كبير، وأضيفي الماء البارد وانقعيها لمدة 20 دقيقة، ثم صفيها جيداً.
- ضعي البطاطا الحلوة في وعاء جاف، ثم أضيفي إليها الملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون وحركي جيداً.
- أدخلي البطاطا في القلاية الهوائية لمدة 15 دقيقة حتى تنضج وتصبح مقرمشة.
- اتركي البطاطا تبرد لمدة 5 دقائق ثم قدميها إلى جانب الصوص المفضل لديكِ.
