شيبس كيتو بالكرفس

شيبس كيتو بالكرفس

شيبس كيتو بالكرفس ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل طبق جانبي مناسب للكيتو دايت، جربي شيبس الكرفس المقرمش والطيب، وقدميه بجانب صلصات التغميس المفضلة لديكِ

شاهدي:  سلطة عيدان البطاطس بالفيديو

مقادير شيبس كيتو بالكرفس

- الكرفس : حزمة (كبيرة)
- زيت جوز هند : 3 ملاعق كبيرة
- بهارات مشكلة : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير شيبس كيتو بالكرفس

  1.  سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 400 فهرنهايت.
  2. قطعي الجزء السفلي من الكرفس والجذور الملتوية ثم قشري الجزء المستدير.
  3. قطعيه إلى شرائح كالبطاطس ثم انقعيه في الماء مع القليل من الليمون لمدة 20 دقيقة.
  4. صفيه وجففيه وقلبيه بزيت جوز الهند والتوابل.
  5.  افرديه على صينية صفائح واخبزيه لمدة 30 دقيقة ثم أطفئي الفرن واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
  6. افتحي الفرن وهزي الصينية.
  7.  قسمي الكرفس إلى 4 أجزاء وقدميه مع بعض المايونيز للتغميس.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ