مقادير سلطة التونة بالهليون
- البيض :
2 حبة
(مسلوق)
- الهليون : 200 غم (مجمد مسلوق ومصفى / أو طازج مسلوق ومصفى)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- بشر الليمون : 1 حبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- خس : ربع كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الهليون : 200 غم (مجمد مسلوق ومصفى / أو طازج مسلوق ومصفى)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- بشر الليمون : 1 حبة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيتون أسود : ربع كوب (مقطع)
- خس : ربع كوب (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير سلطة التونة بالهليون
1. اخلطي التونة مع الخس والبصل والزيتون في وعاء.
2. أضيفي بشر الليمون وزيت الزيتون والبيض وقلبي وقدميها.
سيعجبك أيضاً:
