مطبخ سيدتي - علا علي
حصرنا لك من مطبخ سيدتي بعض أهم وأشهر المأكولات والمشروبات الشتوية، والتي يفضل معظم الناس تناولها في فصل الشتاء، ووضعنا لك بالجدول التالي السعرات الحرارية التقريبية لهذه الأصناف:
|
النوع |
الكمية |
السعرات الحرارية |
|
الكستناء |
5 حبات |
90 كالوري |
|
الشمندر |
3 حبات |
60 كالوري |
|
بطاطا حلوة |
1 حبة |
100 كالوري |
|
بوملي |
1 كوب |
70 كالوري |
|
البرتقال |
1 حبة |
60 كالوري |
|
الرمان |
نصف كوب |
70 كالوري |
|
شوربة العدس |
كوب (250 مل) |
160 كالوري |
|
السحلب |
كوب (250 مل) |
200 كالوري |
|
كابتشينو بحليب كامل الدسم |
كوب (250 مل) |
70 كالوري |
|
كابتشينو بحليب خال الدسم |
كوب (250 مل) |
40 كالوري |
اريد اعرف طريقه المعمول بالجو شكرا جزيلا