كوكتيل التوت والأناناس الصحي بالفيديو

كوكتيل التوت والأناناس الصحي بالفيديو ... يمتاز التوت البرّي الأحمر بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، والألياف، وفيتامين "A"، وفيتامين "C"، أما عن الأناناس فهو معروف بغناه بفيتامين C، والذي يحفّز عملية إنتاج مادة الكولاجين في الجلد مما يشد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد عليها.

شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ وصفات العصائر الطبيعية المفيدة واللذيذة

مقادير كوكتيل التوت والأناناس الصحي بالفيديو

- التوت البري : كوب (مثلج)
- أناناس : نصف كوب (مثلج ومقطع لمربعات)
- حليب : كوب (طازج)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)
- الفراولة : حبات (للتزيين)

طريقة تحضير مقادير كوكتيل التوت والأناناس الصحي بالفيديو

  1. ضعي جميع المكونات في إبريق الخلاط الكهربائي.
  2. اخفقي المكونات حتى تتحول إلى كوكتيل.
  3. صُبي الكوكتيل في كوب التقديم المزين بحبة فراولة.

تعلمي أيضاً:  كوكتيل الموز بالتمر والمكسرات

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ