مقادير سلطة الروكا على الطريقة الأرمينية للرجيم
- الجرجير :
باقة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- جبنة بارميزان : ربع كوب
- جبنة الموتزاريلا : ربع كوب
- خبز التوست : 3 شرائح (الأسمر)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- جبنة بارميزان : ربع كوب
- جبنة الموتزاريلا : ربع كوب
- خبز التوست : 3 شرائح (الأسمر)
طريقة تحضير مقادير سلطة الروكا على الطريقة الأرمينية للرجيم
1. اغسلي أوراق الجرجير، وانزعي العروق منها، من ثم قطّعيها إلى قطع متوسطة الحجم.
2. اخلطي في وعاء عميق، عصير الليمون والملح والزيت، واسكبي الخليط فوق الجرجير، من ثم أضيفي صنفي الجبن.
3. قطّعي الخبز إلى مكعبات. إقلي الأخيرة، وأضيفيها إلى الطبق قبل التقديم.
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط
