مقادير سلطة السبانخ بالتفاح
- السبانخ :
كوب
(بيبي)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- كرانبيري : ربع كوب (مجفف)
- جبن فيتا : ربع كوب (مفتت)
- عصير الليمون : 1 حبة
- العسل : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- الجوز : ملعقة كبيرة (محمص ومفروم)
- التفاح : 1 حبة (مقطع شرائح)
- كرانبيري : ربع كوب (مجفف)
- جبن فيتا : ربع كوب (مفتت)
- عصير الليمون : 1 حبة
- العسل : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- الجوز : ملعقة كبيرة (محمص ومفروم)
طريقة تحضير مقادير سلطة السبانخ بالتفاح
- رتبي السبانخ والتفاح في طبق.
- وزعي الكرانبيري، والجوز، والجبن.
- اخلطي عصير الليمون، والعسل، وزيت الزيتون، والملح في طبق، ووزعي المزيج فوق السلطة وقدميها.
