مقادير سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
- الشاي الأخضر :
كوب
(بارد)
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- مانغو : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- الموز : 1 حبة (مفروم)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- حليب : كوب (خالي الدسم)
- مانغو : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- الموز : 1 حبة (مفروم)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة تحضير مقادير سموذي الشاي الأخضر لمقاومة سرطان الثدي
- في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الحليب، والثلج، والشاي الأخضر، والموز، والمانغو.
- اضربي المكونات حتى يتشكل مزيج ناعم القوام.
- اسكبي المزيج في أكواب وقدميه بارداً.
