مقادير سموذي البطيخ بالأفوكادو لمقاومة سرطان الثدي
- بطيخ :
3 اكواب
(بدون بذور ومقطع)
- حليب : كوب
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- حليب : كوب
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة تحضير مقادير سموذي البطيخ بالأفوكادو لمقاومة سرطان الثدي
- ضعي البطيخ، والحليب، والأفوكادو، ومكعبات الثلج، في الخلاط الكهربائي.
- اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
- اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه بارداً.
