مقادير شوفان بالحليب والعسل للسحور
- الشوفان :
2 كوب
- حليب : 2 كوب (خالي من الدسم)
- الماء : 6 اكواب
- القرفة : ملعقة صغيرة
- العسل : ربع كوب
- حليب : 2 كوب (خالي من الدسم)
- الماء : 6 اكواب
- القرفة : ملعقة صغيرة
- العسل : ربع كوب
طريقة تحضير مقادير شوفان بالحليب والعسل للسحور
- اغلي الماء في قدر على حرارة متوسطة، وأضيفي الشوفان وحرّكي جيداً حتى يتجانس المزيج.
- اطهي مزيج الشوفان لدقيقة واحدة، وعندما ينضج الشوفان، ارفعي القدر عن النار واتركيه على حرارة الغرفة لـ3-4 دقائق.
- أضيفي القرفة والعسل، وحرّكي المكونات حتى تتداخل.
- زيدي الحليب وقلّبي المزيج حتى يتجانس.
- قدّمي الشوفان بالحليب والعسل مزيناً بالفواكة والمكسرات المفضلة لديك.
