مقادير سلطة خضار بالأفوكادو
- عصير الليمون :
1 حبة
(أخضر)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الفاصولياء السوداء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- أعشاب مجففة : نصف ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- الفاصولياء السوداء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير سلطة خضار بالأفوكادو
- اخلطي الفاصوليا والذرة والطماطم والبقدونس في طبق.
- أضيفي الأفوكادو ثم وزعي عصير الليمون.
- تبلي بالأعشاب والملح وزيت الزيتون وحركي السلطة وقدميها.
