مقادير سموذي حليب الصويا للرجيم
- حليب الصويا :
3 اكواب
- الموز : 1 حبة (مجمد ومقطع)
- الفراولة : كوب (مفرزة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- الموز : 1 حبة (مجمد ومقطع)
- الفراولة : كوب (مفرزة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
طريقة تحضير مقادير سموذي حليب الصويا للرجيم
1. ضعي حليب الصويا والموز والفراولة والفانيلا والعسل في الخلاط الكهربائي واضربي المزيج حتى يتجانس ويصبح ناعماً.
2. اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
سيعجبك أيضاً:
الله يعطيكم العافيه على الوصفات وتشجيعكم على الادايت